【定年後の過ごし方】人生もあと少し！自由な人間関係へ断捨離する5つの方法｜永代供養ナビ

そこでぜひおすすめしたい対策が、自分のしたいこと、会いたい人との時間でスケジュールを一度いっぱいにする方法です。
 

 
人は3回断ると、それ以上お誘いをしにくくなるとされています。
そのため何度かお断りをすることで、自然と疎遠になっていくでしょう。
 
「そんなにスケジュールをいっぱいにしたら疲れちゃう！」と言うのであれば、自分時間のスケジュールを組み込んでも良いのです。
 
・家で映画を見る
・手芸をする時間
・眠る時間
 
…これも大切な「自分を楽しむ時間」として、スケジュールに組み込み、自分の本心をお客様のように扱って、アポイントが入っても優先してください。
 

現代は形ではなく「心の供養」を大切にする時代です。
高齢者が増えて「葬儀に行きたくとも、体力的に行けない！」と言う人も増えました。
 
若い世代も人々の評価を求める時代ではなく、コロナ禍も影響して「心のなかで偲べば良い」と考える人が少なくありません。
 

 
これからは「心を形で表す」時代ではなく、「形よりも心」の時代です。

それでも心が咎めるようでしたら、ご祝儀や御香典を郵送してみてはいかがでしょうか。
 
葬儀であれば供花を送ったり、電報を送る弔意の表し方もあります。
お祝儀や御香典にお手紙を添えるのも良いでしょう。
※【大阪の葬儀】御香典を送る時に添えるお悔みの手紙の文例。現金書留で送る5つのマナー
 

 
冠婚葬祭のなかでも、特に冠婚は年齢を重ねるほど包むお金も大きくなります。
結婚式であれば約5万円以上は包む人が多いでしょう。
 

年賀状は本来義務ではないので、何かしらの手続きをする必要はありません。
突然年賀状を辞めることが不安であれば、疎遠の相手から少しずつ年賀状を辞めていくのも良いでしょう。
 

 
…などなどの方法があります。
 
現在60代70代の人々は、挨拶もなく年賀状をしまうことに抵抗を感じる人も少なくありません。
 
●そのため「年賀状じまいのご挨拶」を最後の年賀状で添えて、翌年から年賀状を辞める選択が多いです。
 

ただ定年後の過ごし方として、年賀状じまいは疎遠になった人間関係や生活儀礼の断捨離が目的です。
 
そのため自分が繋がりたい相手とは、年賀状じまいをしたからと言って、そこで御縁を断ち切る必要はありません。
 

 
手紙に限らず、ちょっとした可愛いポストカードや軽いプレゼントでも良いですね。
 
ただし関係性によっては、相手が「お返事をしなければ…」と気後れすることもあるので、「お礼は無用です」「好きで送ったので、お気遣いなく」などのひと言を添えても良いかもしれません。
 
同時に、今後も繋がっていたい相手の住所や連絡先のみを残し、今まで保管していた年賀状も処分して、人間関係をスッキリさせても良いでしょう。
 

反対に自分が入院する立場だった場合、「お見舞いの対応が大変だった！」と言う体験談も少なくありません。
 

 
対応せずに気になるようであれば、元気になってからハガキやお手紙を出したり、ご挨拶をすれば良いのではないでしょうか。

そして60代にもなると、親族や知人友人が入院したり、手術をしたなどの報告を聞くと、「お見舞いを包まなきゃ！」と思う人も多いでしょう。
 

 
そのため病気で大変ななか、お見舞いは相手にも気を遣わせてしまう側面があります。
相手の気遣いまで配慮して、お見舞いを包むかどうか、判断して決めると良いでしょう。
 

現役時代には会社の同僚や上司との関係性に配慮して、ムリをしてでも参加してきた会食や飲み会だったかもしれません。
 
けれどもこれらの飲み会も「人生の終盤！」と考えた時に、気乗りしないのであれば、断ってしまってOKです。
 

 
また、現代は飲み会にムリして付き合う時代ではないですし、特にコロナ禍を経て、お断りしやすくなりました。
 
高齢の両親や小さな孫と共に過ごしている人であれば、「最近体力のない両親になにかあっては心配だから…」などとお断りをしても、分かってくれる人は多いでしょう。
 

今回は定年後の過ごし方として「人生は終盤！」と考えた時、より自分が気持ちいい・楽しいと感じる定年後の過ごし方へシフトチェンジする、人間関係の断捨離についてお伝えしました。
 
最後に、「家にお客様を入れなくなった」と言うひとも少なくありません。
お客様が家に訪れる、しかも寝泊りするとなれば、家じゅう大掃除しなければならないでしょう。
 
また現役時代にお客様が定期的に訪れていた家では、お客様用の食器や布団をしまいこんでいたりはしないでしょうか。
 
お客様のおもてなしが楽しければ良いのですが、億劫に思えるならば「もう家にお客様は呼ばない！」と決めて、お客様用の食器やお布団を処分してしまうのも一案です。
 

まとめ

定年後に整理して良かった5つの人間関係

・腐れ縁は好きな時間を優先して辞める
・冠婚葬祭は心の供養でＯＫ
・年賀状じまいを粛々と進める
・大変な時期のお見舞いを控える
・気乗りしない集まりは断っても良い