【定年後の過ごし方】人生終盤！夫婦関係を見直して伸び伸び生きる4つのコツ｜永代供養ナビ

けれども人のことは変えることができません。
特に60歳も過ぎた頃には、なかなか人から言われて自分を変えることは少ないでしょう。
 
定年後の過ごし方として残された時間が少ないなか、夫を(妻を)変えようとする努力は無駄とも言えます。
 

 
などなど、ケンカにならず夫婦穏やかに過ごせるよう、適切な距離を取るさまざまな工夫を見つける方が、友好的な定年後の過ごし方ではないでしょうか。
 
大人になってからの人間関係は、自分を変える・相手を変えるよりも、お互いに快適で穏やかな時間を保てる、「適切な距離感」作りがポイントです。
 

●そこで子ども達の独立を機に、寝室を分ける夫婦が増えました。
 
睡眠は毎晩のことですので、日常的にストレスが掛かるようであれば、思い切って夫婦の寝室を分ける選択も検討してみてはいかがでしょうか。
 
夫婦の寝室を分ける基準は、下記のようなものになるでしょう。
 

 
…などなどです。
ただ自分で熟睡できていないことを自覚していない人も多いでしょう。
 
「夜中に何度も起きてしまう」「朝起きた時から疲れている」などの症状があれば、一度夫婦別々で寝てみるのも良いかもしれません。
 

自由を夢見て熟年離婚をするケースは多いですが、「自由は孤独との裏返し」などの言葉もあるように、熟年離婚に踏み切ってみて、失ったものに気付く人も少なくありません。
 

 
これは夫でも妻でも同じことで、日々、ここに在る人やものに感謝ができていなければ、どのような生活に変化しても、同じ想いをする確率が高くなりがちです。
 

当たり前のことですが、熟年離婚をして初めて「パートナーを失った」ことを実感する声も少なくありません。
 

 
夫婦は恋愛相手ばかりではなく、家族の側面があります。
子どもは独立してそれぞれの家庭を築きますから、配偶者はパートナーとして、さまざまな役割を果たす存在となるのでしょう。
 

自由を求めて熟年離婚をしたものの、「経済的に不安定になり生活に追われ、自由どころではなくなった！」と言う声も多いです。
 
またこの他にも、例えば婚姻関係を結んでいると得た下記のような権利も、熟年離婚をすることで失われます。
 

 
今では熟年離婚をすると、働いてきた夫も、その夫を専業主婦として支えてきた妻も、同等の年金がもらえる制度ができていますが、そもそも年金だけでの生活が難しい時代です。
夫婦で協力して、生き抜く時代になったとも言えるでしょう。
 

定年後の過ごし方として熟年離婚を考えた時、現役時代に購入したマイホームは、下記3つの選択があります。
 

 
いずれにしても誰かが家を失うことになり、経済的にも生活的にも、より大変にはなるでしょう。
 

定年後の過ごし方として、夫婦の適切な距離感が大事とお伝えしましたが、DVやモラハラ、不倫などの問題がない一般的な夫婦が熟年離婚を選択する場合、この距離感を間違えていることが多いです。
 
そのため言い方は悪いですが、熟年離婚を考える前に「うまく回避する」方法を検討してみてはいかがでしょうか。
 

 
…などなどです。
適切な距離感を見いだせた夫婦は、定年後も穏やかな過ごし方ができる場合が多いでしょう。

今回は、定年後も快適な夫婦の過ごし方を見つけて、お互いが伸び伸びと、思い合って穏やかに過ごすための4つのコツをお伝えしました。
 
我慢するのではなく、適切な距離感で日々の暮らしに余裕を持つことで、心にも余裕が産まれてお互いに感謝の心や、思い合う気持ちも産まれてきます。
 
ただこのためには、日々の暮らしのコツはもちろんながら、金銭的な余裕も目を背けることはできません。
 
質素な暮らしに感謝し慣れるとともに、現役時代から老後の資金計画を立てる、適切な家計を築ける賢さも必要でしょう
 

まとめ

定年後に穏やかに過ごす夫婦4つのコツ
(1)ケンカにならない距離感を見つける
・夫(妻)とケンカしそうになったら、その場を離れる
・夫(妻)の機嫌が悪そうな時は、関わらない
・息苦しい空気になったら、ひとりで出掛ける
 
(2)お互いに実家には自分で連絡
 
(3)快適な睡眠環境を確保する
・寝室を別にする
 
(4)熟年離婚をしなくても良い方法を見つける
・週末だけ片方がホテルに住まう
・卒婚(別居婚)をしてみる
・1週間など、一定期間だけ離れて過ごす